quarta-feira, 12 de setembro de 2012

VOLTAR A SUBIR PARA O SURFSKI - SUBIDA LATERAL


Falámos sobre a subida por trás neste post e agora vamos falar sobre a subida lateral.

É aquele que mais se vê e é uma entrada lateral no surfski. Quando se domina bem esta técnica é a forma mais rápida de voltar a subir para o surfski.

1º PASSO
Igual ao da subida por trás. Podes ver AQUI.

[A posição da pagaia pode variar. Podemos agarrar a pagaia ao longo do surfski com a nossa mão que está mais afastada e que agarra a parte lateral do surfski.]

2º PASSO
Também igual ao da subida anterior. Podes ver AQUI.

[Com a prática o movimento pode ser contínuo sem precisarmos de fazer uma pausa depois do impulso inicial.]

3º PASSO
Puxamos o tronco para cima e rodamos o corpo para que o rabo fique no assento e as pernas de fora do surfski.

O rabo tem de ficar no meio do assento para que não fiquemos sentados na lateral do assento do barco. Se isso acontecer o surfski vai inclinar e é muito difícil recuperar dessa posição, tendo de reiniciar a subida. Depois colocamos uma perna de cada lado do surfski e estamos prontos para remar. 

[Quem se sente à vontade em termos de equilíbrio ou quando não há vento e ondas não é necessário colocar uma perna de cada lado do surfski. Fazemos como o Oscar Chalupsky faz neste vídeo e ficamos logo em posição de voltar a remar.]

Este tipo de subida é mais difícil para quem está a aprender ou em situações extremas porque podemos ficar sentados na lateral do assento a empurrar o surfski para baixo e assim torna-se muito difícil voltar a entrar no barco tendo de reiniciar o movimento.

Desta posição vamos rodar o tronco para colocar o rabo no assento e as pernas de fora.
O rabo tem de cair meio do assento para não ficarmos sentados na lateral do surfski.
Agarramos a pagaia com as duas mãos e colocamos uma perna de cada lado do surfski.
[Quem se sente à vontade em termos de equilíbrio ou quando não há vento e ondas não é necessário colocar uma perna de cada lado do surfski. Fazemos como o Oscar Chalupsky faz neste vídeo e ficamos logo em posição de voltar a remar.]

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